【易行又有風景】
要數本地輕鬆易行的行山路線，青衣自然徑必然榜上有名，筆者從北面入口出發，在南面入口離開，花了1小時29分（包括很多停下來影相觀光時間），路線頗短，加上傾斜程度有限，平路、上斜或落斜交錯，每段都不會太長，無論是樓梯還是平路斜路，都由大塊的岩石、磚頭或石屎等組合而成，在這些路上甚至跑步都沒有問題。
青衣自然徑有不少分叉路，部份有清晰的路牌說明，萬一沒有也不怕走錯路無法離開，畢竟全長只有3.5公里，而且很容易遇上路人，路在口邊有出路。除了官方建築的道路，還有路人多次踏足草叢泥地而成的捷徑小路，初到此地就不要走這些道路了。另外，沿途有大量官方設置的涼亭、枱、長椅和石凳，隨時休息也方便。還有私人設立的鞦韆，以及可能是引體上升用的橫槓。
風景方面，除了鳥語花香草木樹林外，居高臨下更有青馬大橋，馬灣、荃灣和青衣的市景，高樓大廈都像模型般迷你化，詩情畫面集合自然與現代於一身，教人豁然開朗。
【「滾動」XO醬三絲炒腸粉】
筆者離開青衣自然徑後，雖然未有機會在青衣戲棚2016覓食，但輾轉來到灝景灣商場內的大豐澳門翠園餐廳也有驚喜，點了外面較少機會吃到的XO醬三絲炒腸粉，點餐後要等一陣子才有得食，因為是現做的，放在桌上香味迫人，賣相非常閃亮，師傅落油絕不手軟，進食時不需要甜
醬辣醬已感到惹味熱辣辣有鑊氣，雖然叉燒和火腿等配料切得細片，但份量不會少，最意想不到的是叉燒軟嫩，作為叉燒腸粉發燒友感覺良好，但願下次路過此店能
光顧同樣菜色。
【步行離開青衣】
喜歡到處健行的筆者，平常遇到的困難包括沿車路走會道路不通，黑點包括淺水灣道和大潭道等路。起初還以往返青衣的天橋也是如此，實際上是有的，筆者飯後沿青荃橋東行線（出青衣的行車線）隔壁的行人路健行，上橋後只需18分鐘已在荃灣街上。青荃橋荃灣段的入口在海濱花園隔壁，落橋後步行往荃灣西鐵站只需20分鐘。
橋上道路寬闊，兩人並排而行也不會擁擠。當然，最好不要走在中央，因為使用率偏高，不但多行人，還有跑手和單車。跟呈祥道的行人路「鬼影都唔多隻」大不相同。風景方面，可以欣賞藍巴勒海峽上的船隻，以及青衣和荃灣一帶的景致也是不俗。
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| 01（長宏村巴士站） |
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| 04（北面入口） |
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| 07（分叉路_1） |
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| 08（分叉路_1） |
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| 10（分叉路_2） |
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| 11（分叉路_2） |
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| 12（分叉路_3） |
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| 13（分叉路_3） |
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| 22（分叉路_4） |
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| 28（分叉路_4） |
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| 32（分叉路_5） |
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| 33（分叉路_5） |
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| 36（分叉路_6） |
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| 37（分叉路_6） |
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| 43（分叉路_7） |
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| 44（分叉路_7） |
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| 51（分叉路_8） |
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| 52（分叉路_8） |
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| 54（南面入口） |
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| 55（南面入口） |
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| 56（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 57（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 58（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 59（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 60（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 61（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 62（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 63（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 64（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 65（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 66（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 67（由南面入口至灝景灣商場路線） |
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| 71（灝景灣商場至青荃橋） |
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| 72（灝景灣商場至青荃橋） |
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| 73（灝景灣商場至青荃橋） |
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| 74（灝景灣商場至青荃橋） |
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